Książka - twój osobisty psycholog.

Ocena użytkowników: 4 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka nieaktywna
 

Co roku wydaje się setki poradników, ich tytuły porywają do działania, wzbudzają nadzieję. Czytasz tytuł, czujesz wewnętrzną motywację, myślisz: tak to ta książka, ten czas. Jej treść wydają Ci się objawieniem, prostą i nieskomplikowaną  instrukcją “obsługi człowieka”. Teraz tylko wystarczy wykonać: 1, 2, 3, 4 i jeszcze 5, potem 6 i 7 krok. Autorzy ostrzegają Cię, że możesz mieć momenty zwątpienia, jednak na pewno dasz radę!

Celująco z zadaniami poradzą sobie osoby, które mają dużą samodyscyplinę i wewnętrzny przymus kończenia. Ich problemem nie jest działanie, lecz brak satysfakcji z osiągniętego celu. Natomiast osoby, które mają trudność z kończeniem napotykają na problemy innego typu. Sięgają po książkę, przeczytają parę stron, odkładają, by powrócić do niej za chwile, a może jutro, w weekend. Z czasem zostawiają poradnik otwarty na 1, 2, 3, 4, a może nawet 6 rozdziale, a książkę powoli pokrywa kurz. Co się dzieje ?

Książki nie uzdrowią Cię, nie uleczą ran przeszłości, nie pomogą wydobyć się z tej dziwnej niemocy. Nie uspakajają twoich krytycznych myśli, wobec siebie samego. Co najwyżej mogą być cenną wskazówką i podpowiedzią na twoje pytania: co takiego się dzieje, że odnosząc sukces nie czujesz radości? albo jak to jest, że kolejna praca nie satysfakcjonuje Cię, a kolejny szef nie docenia - wręcz wykorzystuje. Partner czy partnerka okazują się tacy sami, jak ci poprzedni, a twój związek znów przeżywa kryzys?

Informacje zawarte w książkach, poszerzą twoją świadomość siebie, lecz sama świadomość nie daje gwarancji zmiany. Zmiana wymaga pracy nad sobą w relacji, w obecności drugiej osoby. Dlatego tak często, osobom doświadczającym trudności poleca się psychoterapie, jako formę rozwoju osobistego i pracy nad sobą.

Książki nie zastąpią relacji z drugim człowiekiem, nie zastąpią psychologa - psychoterapeuty w pracy nad osobistymi trudnościami. Przecież nie ranią Cię słowa zawarte w książce, kiedy zdenerwuje Cię jej treść możesz ją zamknąć, a nawet wyrzucić itp. Nie możesz jednak tego zrobić z drugim człowiekiem. Jeśli jednak to robisz, to utrwalasz w sobie niedojrzałe mechanizmy i narastają twoje trudności.  

Kiedy ktoś Cię rani, ważne, abyś reagował, kiedy denerwuje ważne, abyś mówił o tym wprost. Takie zachowania możesz jedynie wzmacniać i ćwiczyć jedynie w relacji z psychologiem. Psychoterapia pomaga odzyskać wpływ na swoje życie, książka jest inspiracją, abyś nabrał chęci do odzyskania tego wpływu. Nigdy na odwrót.