Aktualności

 

Psychoterapia grupowa dla osób dorosłych…

31-08-2015

Przynależność do grup, jest podstawowym doświadczeniem każdego człowiek. W ciągu całego życia nawiązujemy różnego typu relacje: w szkole, w pracy, w rodzinie, w klubie sportowym lub na zwykłym pikniku. Przez kontakt z innymi ludźmi uczymy się rozwijać poczucie tożsamości: osobistej, zawodowe i społecznej. Trudności w obszarze relacji pojawiają się w momencie, kiedy osoba zamiast otwartości, szacunku czy miłości uczy się od bliskich braku zaufania. Nie ufając, skazujemy się nieświadomie na samotność. Zamiast radości z kontaktu z drugą osobą, dominującym uczuciem może być poczucie pustki i lęku w stosunku do innych ludzi.

Uczestnicząc w grupie, możesz pozwolić sobie na mówienie o tym co trudne dla Ciebie w relacjach, o doświadczenia lub wyobrażeniach, które  przeszkadzają Ci, aby być szczerym i otwartym w stosunku do grupy. Jest też miejsce na to, aby sprawdzić czego potrzebujesz od grupy. Do kogo Ci blisko, a do kogo daleko. Kto wzbudza w tobie lęki, a kto uczucie sympatii. Dzięki informacjom zwrotnym od terapeuty i innych uczestników, zwiększysz świadomość siebie. Będziesz mieć możliwość poszukania i nauczenia się innych sposobów budowania kontaktu z drugą osobą. Nie przez dystans, ani przez uległość, ale takich, które będą dla Ciebie satysfakcjonujące, abyś ostatecznie mógł zrobić krok i zmienić to, co według Ciebie...

Czytaj więcej